Słownik
Zarządzanie czasem
Zarządzanie czasem to umiejętne rozplanowanie czasu przy optymalnym skupieniu się przede wszystkim na rezultatach własnych zadań, czyli zarządzanie samym sobą.
Zarządzanie czasem polega na wyznaczaniu celów i priorytetów w działaniu, tak aby wykorzystać każdą dostępną chwilę do tego aby być z niej zadowolonym.
Aby efektywnie zarządzać dysponowanym czasem należy przede wszystkim określić jasne cele, przy kontroli ich realizacji. To właśnie cele wyzwalają działanie człowieka do uzyskania określonego wyniku końcowego. Wyznaczanie celów umożliwia skoncentrowanie się na konkretnych zadaniach, daje długotrwałą wizję, motywację i przygotowanie do napotkanych po drodze przeszkód.
Badania przeprowadzone przez Damond Burton w 1983 roku wykazały, że ludzie, którzy efektywnie używają techniki stawiania celów, mniej cierpią z powodów stresów i niepokojów oraz ich działania są efektywniejsze, gdyż posiadają więcej zaufania do siebie.
Należy podkreślić, że planowanie również jest istotnym elementem zarządzania czasem. Planowanie codziennej pracy oznacza zawsze zysk na czasie i tym samym osiągnięcie sukcesu. Przy planowaniu czasu pracy należy pamiętać, że należy część dnia zostawić na nieprzewidziane wydarzenia oraz na czynności spontaniczne.
Aby efektywnie zarządzać dysponowanym czasem należy przede wszystkim określić jasne cele, przy kontroli ich realizacji. To właśnie cele wyzwalają działanie człowieka do uzyskania określonego wyniku końcowego. Wyznaczanie celów umożliwia skoncentrowanie się na konkretnych zadaniach, daje długotrwałą wizję, motywację i przygotowanie do napotkanych po drodze przeszkód.
Badania przeprowadzone przez Damond Burton w 1983 roku wykazały, że ludzie, którzy efektywnie używają techniki stawiania celów, mniej cierpią z powodów stresów i niepokojów oraz ich działania są efektywniejsze, gdyż posiadają więcej zaufania do siebie.
Należy podkreślić, że planowanie również jest istotnym elementem zarządzania czasem. Planowanie codziennej pracy oznacza zawsze zysk na czasie i tym samym osiągnięcie sukcesu. Przy planowaniu czasu pracy należy pamiętać, że należy część dnia zostawić na nieprzewidziane wydarzenia oraz na czynności spontaniczne.
Sprawdź nasze produkty:
Czy wiesz, że 4energy daje Ci możliwość rozładowania negatywnych emocji i poprawy nastroju?
4sleep pomoże Ci się zrelaksować, odprężyć i spokojnie zasnąć
Obsesja Kara Kolektywizm Intelekt Gimnastyka lecznicza Psychoanaliza Manipulacje psychologiczne Afazja Pasje Suplementy dietetyczne Jin Jang
