Tik

Tik powstaje na tle psychicznym lub na skutek uszkodzonego układu pozapiramidowego. Tik polega na pojawiającym się mimowolnym skurczem mięśni twarzy, dłoni lub kończyn. Zdarza się, że ruchom tikowym towarzyszą przeróżne dźwięki, np. chrząkanie lub pociąganie nosem, a także mimowolne wypowiadanie słów. Nasilanie tików następuje w chwili większego stresu, lęku oraz sytuacji nerwowych, a zmniejszają się w czasie snu.



Objawy tików można leczyć farmakologicznie, ale także istnieją inne naturalne sposoby na zmniejszenie ruchów mimowolnych.



Najważniejsze są techniki relaksacyjne takie jak medytacja, głębokie oddychanie, które pomagają walczyć ze stresem, lękiem. Dzięki metodzie biofeedback ludzie potrafią się nauczyć kontroli działania mięśni oraz nerwów powodując ustąpienie objawów tików.