Stres zawodowy
Stres to ciągłe napięcie i pobudzenie w organizmie z którym nie możemy się uporać co powoduje, że prowadzi do dyskomfortu. Stres zawodowy jest nierozłącznie związany z pracą.
W pracy występują sytuacje, które wywołują stres. Może to być nadmiar obowiązków, nieumiejętność współżycia z ludźmi, konflikty z kolegami lub z szefem, a także brak określonej roli oraz jasnych celów, czy też odgórne ograniczanie ruchów w wykonywanej pracy. Głównymi objawami stresu zawodowego mogą być odczucia niepokoju, złości, ciągła nadwrażliwość, wrogi i podejrzliwy stosunek do innych, a przede wszystkim niezadowolenie z pracy.
Czy wiedziałeś, że 85% aktywnych zawodowo Polaków odczuwa stres w pracy?
Z powodu nadmiaru obowiązków i nieodpowiednich warunków pracy, a także konieczności zostawania w pracy po godzinach, większość Polaków aktywnych zawodowo traktuje pracę wyłącznie jako obowiązek i sposób zarobienia na życie.
Sprawdź nasze produkty:
Czy wiesz, że 4energy daje Ci możliwość rozładowania negatywnych emocji i poprawy nastroju?
4sleep pomoże Ci się zrelaksować, odprężyć i spokojnie zasnąć
TAi - Chi Lęk Sennik Kolektywizm Muzyka relaksacyjna Cechy charakteru Negatywne emocje Ćwiczenia umysłowe Bodziec Redukcja stresu Talent
