Słownik
Odporność
Odporność to suma mechanizmów chroniących ustrój wyższy przed zakażeniem drobnoustrojami. Za skłonność do infekcji odpowiada nasz układ immulogiczny i kiedy jest słaby nie potrafi odeprzeć ataków zarazków.
Aby zachować naszą odporność wystarczy wprowadzić w życie niewielkie zmiany tak aby ochronić się przed chorobą. Zawsze jedz śniadanie dostarczając organizmowi niezbędne węglowodany, białka i witaminy. Jedz dużo warzyw i owoców. Pij herbatę z cytryną i miodem a ząbek czosnku pomoże Ci zwalczyć dużą część drobnoustrojów. Nie zapomnij również, że należy się hartować, wystarczy każdą kąpiel kończyć zimnym prysznicem i ubierać się odpowiednio co do temperatury powietrza.
Sprawdź nasze produkty:
Czy wiesz, że 4energy daje Ci możliwość rozładowania negatywnych emocji i poprawy nastroju?
4sleep pomoże Ci się zrelaksować, odprężyć i spokojnie zasnąć
Nieświadomość Cukrzyca Adaptacja Świadomy sen Szybkie uczenie się Zadowolenie Zmęczenie Myślenie abstrakcyjne Kompleks Hipnoza Kapitał kulturowy
