Odnowa biologiczna

Odnowa biologiczna to proces powrotu ciała i duszy po obciążeniach psychicznych i fizycznych do pierwotnego stanu.

Odnowa biologiczna jest jedną z metod wypoczynku, która polega na stosowaniu w sposób świadomy różnego typu naturalnych środków, metod i warunków ułatwiających proces wypoczynku.



Coraz popularniejsze staja się techniki wywodzące się z różnych miejsc świata. Shiatsu to orientalna technika uzdrawiania masażem, która polega na uciskaniu kciukami, palcami, dłońmi a nawet łokciami określonych punktów ciała. Technika ta pomaga przywrócić równowagę ciała i duszy uwalniając go od stresów i napięć, a także poprawia samopoczucie i pomaga w leczeniu niektórych schorzeń. Aromaterapia, zaś polegająca na leczeniu za pomocą olejków eterycznych pomaga w leczeniu rozmaitych chorób i dolegliwości. Podstawową jej formą może być masaż z użyciem olejków eterycznych, kąpiel aromaterapeutyczna, inhalacje przy pomocy lampki, a także kompresy aromaterapeutyczne.

Sprawdź nasze produkty:

Czy wiesz, że 4energy daje Ci możliwość rozładowania negatywnych emocji i poprawy nastroju?

4sleep pomoże Ci się zrelaksować, odprężyć i spokojnie zasnąć

Filozofia Arbitraż Osobowość antyspołeczna Stres zawodowy Sposoby medytacji Rozwój duchowy Hierarhia potrzeb, piramida Maslova Odnowa biologiczna Hamowanie społeczne Awans zawodowy Pasje