Słownik
Medytacja zen
Medytacja zen to sztuka osiągania stanu wyciszenia i życia w harmonii z otaczającym światem.
Istnieje podział na „zen” formalny i „zen” nieformalny. Zen formalny to właśnie trening polegający na medytacji, natomiast nieformalnym to sztuka osiągnięcia absolutnej harmonii we wszystkim, co robimy. Istotą osiągnięcia harmonii w filozofii „zen” jest stan umysłu, w którym przyjmujemy otaczający nas świat taki, jakim jest. Nie oceniamy go, lecz przyjmujemy w stanie czystości umysłu.
Sprawdź nasze produkty:
Czy wiesz, że 4energy daje Ci możliwość rozładowania negatywnych emocji i poprawy nastroju?
4sleep pomoże Ci się zrelaksować, odprężyć i spokojnie zasnąć
Fuga dysocjacyjna Kapitał społeczny Prognozowanie Sennik Wegetarianizm Zrównoważony rozwój Kompleks Depersonalizacja Relaks, relaksacja Komunikacja Dekompensacja
