Słownik
Ćwiczenia umysłowe
Ćwiczenia umysłowe to zestaw ćwiczeń, które służą do pobudzania i rozwoju komórek mózgowych, przez co nasza sprawność myślowa staje się aktywniejsza i zdolna do intensywnych prac umysłowych.
Każdy człowiek powinien rozwijać jakąś formę sportu umysłowego, tak, aby dostarczyć jakiś wysiłek naszym szarym komórkom i je pobudzać.
Swoje szare komórki możemy uaktywnić poprzez zapamiętywanie adresów, numerów telefonów, zapamiętywanie wierszy, zabawa w skojarzenia, etc. Powinna to być jak najbardziej zabawa z mózgiem, która pozwoli na utrzymanie aktywności szarych komórek mózgowych.
Przykładowy prosty trening: wystarczy jak weźmiesz jakąś zapisaną stronę i obrócisz ją tekstem do dołu (do góry nogami) i postarasz się ją czytać od dołu do góry. Kolejna propozycja: przyporządkuj każdej literze alfabetu liczbę od 1 do 28, później pomyśl o czterech słowach, w których suma liter równałaby się 42.
Swoje szare komórki możemy uaktywnić poprzez zapamiętywanie adresów, numerów telefonów, zapamiętywanie wierszy, zabawa w skojarzenia, etc. Powinna to być jak najbardziej zabawa z mózgiem, która pozwoli na utrzymanie aktywności szarych komórek mózgowych.
Przykładowy prosty trening: wystarczy jak weźmiesz jakąś zapisaną stronę i obrócisz ją tekstem do dołu (do góry nogami) i postarasz się ją czytać od dołu do góry. Kolejna propozycja: przyporządkuj każdej literze alfabetu liczbę od 1 do 28, później pomyśl o czterech słowach, w których suma liter równałaby się 42.
Sprawdź nasze produkty:
Czy wiesz, że 4energy daje Ci możliwość rozładowania negatywnych emocji i poprawy nastroju?
4sleep pomoże Ci się zrelaksować, odprężyć i spokojnie zasnąć
Osobowość Libido Nienawiść Demencja Nadpobudliwość Altruizm Odpowiedzialność moralna Temperament, temperament według Galena Osoba kreatywna Język ciała Moralność
