Słownik

Autosugestia

Autosugestia to inaczej skłonność do akceptowania cudzych sądów, jako własnych albo też może to być świadome oddziaływanie na własną wyobraźnię lub zmiany sposobu myślenia tak, aby uzyskać pożądane efekty wewnętrzne i zewnętrzne.

Autosugestia bywa stosowana w psychoterapii i pomaga w usunięciu z podświadomości negatywnych myśli i kodów, a wprowadzeniu na ich miejsce wzorców pozytywnych.

Jedną z technik autosugestii jest praca z afirmacjami, które tworzymy, aby zmienić nasze myślenie. Afirmacja jest formą autosugestii, która zadamawiając się w nas poprzez powtarzanie pozytywnych twierdzeń na temat własnej osoby powoduje, że z czasem działa jak każda myśl.

Sprawdź nasze produkty:

Czy wiesz, że 4energy daje Ci możliwość rozładowania negatywnych emocji i poprawy nastroju?

4sleep pomoże Ci się zrelaksować, odprężyć i spokojnie zasnąć

Umysł Aktywność społeczna Bodziec Instynkt Dominacja kulturowa Światopogląd Muzykoterapia Atrakcyjność interpersonalna Przywództwo Kolektywizm Charakteropatia